10 oznak, że dopadło Cię wypalenie w roli mamy!

Bycie mamą jest trudne. Trudniejsze, niż zdawałam sobie wcześniej sprawę. Dbanie o kogoś zabiera nam dużo energii i obojętnie jak bardzo tego chciałaś, pojawienie się dziecka, zwłaszcza pierwszego, będzie dla Ciebie rewolucyjną zmianą. Wychowywanie małego człowieka jest najtrudniejszą i jednocześnie najlepszą pracą, najbardziej stresującą, ale też dającą najwięcej satysfakcji. My mamy, jesteśmy w pracy 24 …

Kulisy szycia – czyli matka próbuje nowych rzeczy

Od jakiegoś roku z wypiekami na twarzy oglądałam zdjęcia uszytych własnoręcznie rzeczy. Wchodząc do kiosku zatrzymywałam się przy czasopismach o szyciu i odbywałam wewnętrzna walkę z własnymi myślami czy może któregoś nie kupić. W sumie po co? Nie umiem szyć, ba nawet nie mam maszyny. I tu pojawiała się kusząca myśl. Może kupię maszynę? A …

Jak znaleźć czas dla siebie, kiedy jesteś mamą na pełen etat?

Od kiedy zostałam mamą, codziennie szukam najlepszych rozwiązań na znalezienie czasu dla siebie. Czasem jest to jedynie 15 minut dziennie. Czasem udaję się nawet zorganizować godzinę lub dwie. Na początku mojego macierzyństwa odkładam swoje potrzeby na później. Kiedy będzie drzemka. Kiedy ogarnę dom. Kiedy zrobię pranie… To moje później magicznym sposobem zmieniało się w nigdy. …

Skarbnica-Zdjec-FotoDoKwadratu-licencjaCC0

Moje szybkie sposoby na poprawę humoru

Opieka nad dziećmi, obowiązki domowe, praca na etacie, rachunki, zobowiązania, terminy. Codzienność mamy. A w tej codzienności brak czasu dla siebie. Brzmi znajomo? My, mamy, nie zdajemy sobie sprawy jak łatwo i szybko możemy poprawić sobie humor i naładować swoje baterie. A przecież czasami tak niewiele potrzeba. Dobra muzyka. Szczery śmiech. Wyłączony telefon czy telewizor. …