• Lifehacks

    Jak znaleźć czas dla siebie, kiedy jesteś mamą na pełen etat?

    Od kiedy zostałam mamą, codziennie szukam najlepszych rozwiązań na znalezienie czasu dla siebie. Czasem jest to jedynie 15 minut dziennie. Czasem udaję się nawet zorganizować godzinę lub dwie. Na początku mojego macierzyństwa odkładam swoje potrzeby na później. Kiedy będzie drzemka. Kiedy ogarnę dom. Kiedy zrobię pranie… To moje później magicznym sposobem zmieniało się w nigdy. Szybko odkryłam, że bez chwili dla siebie staje się apatyczna i żyje mechanicznie. Cała moja uważność i bycie tu i teraz odchodziło w zapomnienie. Czas zaczął uciekać przez palce, a ja nie potrafiłam sobie nawet przypomnieć jak spędziłam kolejny dzień. I tak zaczęłam szukać rozwiązań w internecie i pytać inne mamy jak wygląda ich codzienność.…